bbb Amsterdam Amstel

Welkom bij bbb Amsterdam Amstel. Een kleinschalige en vriendelijke health boutique tussen Carré en het Amstel hotel. bbb is een holistic gym voor vrouwen, een sportschool met aandacht voor body, food én mind. Uniek bij bbb zijn de workouts in de hot cabin: een veilige en persoonlijke manier om aan je lichaam te werken.

Wat bieden wij?

  • Hot cabin workouts: bij ons ervaar je unieke workouts van 30 minuten die je in een warmtecabine doet. We geven yoga, pilates, HIIT en bbb lessen in de hot cabin. Hiernaast bieden wij ook zaallessen, buiten workouts en online lessen.
  • Sporten in warmte is goed voor de doorbloeding, stimuleert de vetverbranding en heeft een reinigende werking. Boven alles is het heerlijk ontspannend!
  • Individuele begeleiding en aandacht gericht op jou als vrouw: doordat we sporten in kleine groepen, is onze aandacht gericht op jou. Je wordt persoonlijk begeleid in onze sportschool waar een huiselijke sfeer is.
  • Onze sportschool bbb Amsterdam Amstel is holistisch: bij ons staat niet alleen het lichaam centraal, maar ook je mind, voeding en leefstijl.
  • Gratis proefles: iedereen is welkom voor een gratis proefles. Tijdens de proefles train je op maat en bepalen we je sportniveau. Een proefles is gratis en start altijd met een intake en duurt ongeveer een uur.
bbb_fysio

'bbb is een fijne plek, zachte kleuren, alleen voor vrouwen, mooie douches, lekkere thee. En... ik wordt gemotiveerd, m'n houdingen worden gecheckt, zo nodig gecorrigeerd en de coaches zijn daadwerkelijk betrokken bij mijn proces. Zo fijn!'

- Joyce

Voordelen

  • Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt worden, zwanger bent, in de overgang zit of gericht wilt sporten in een fijne omgeving, wij coachen je.
  • Je start met je personal workout en plant je coaching. Samen met je coach ontdek je welke routine past bij jou om een een gezonder & gelukkiger leven te leiden.
  • Je boost je geluk, energielevel en motivatie.
  • We bieden lessen om te werken aan kracht, conditie en balans, zodat jij jouw lichaam kan geven wat het nodig heeft.
  • Een hot cabin workout duurt maar 30 minuten.
  • Trainen in warmte verbetert de doorbloeding van de spieren, vermindert stijfheid en verhoogt de vetverbranding.
  • Je sport in een fijne en veilige omgeving alleen voor vrouwen.

 

Amstel 163

A HOLISTIC APPROACH TO HEALTH

Met coaching en (hot) workouts je doelen bereiken. Bij bbb Amsterdam Amstel train je op maat en word je gecoacht op voeding & leefstijl. Lees hier meer over onze werkwijze.
Paramedici

Amsterdam Amstel

Amstel 163 1018ES Amsterdam 0614868267 eccdebrouwer@gmail.com

Openingstijden

Maandag
07.45 - 13.00
16.00 - 21.30
Dinsdag
07.45 - 12.00
16.45 - 21.30
Woensdag
07.45 - 12.00
16.00 - 21.30
Donderdag
08.30 - 12.45
17.00 - 21.15
Vrijdag
07.45 - 14.15
Zaterdag
08.30 - 13.45
Zondag
09.15 - 14.30

Coaches

Esther

Esther

Founder & psychologe
Over Esther

Esther is een van de founders van bbb health boutique. Ze is psycholoog, cognitief gedragstherapeut en yin yoga docente. Haar interesse ligt op het gebied van het doorbreken van ongezonde patronen door het contact met jezelf aan te gaan.

Daisy

Daisy

Coach & Pilates docente
Over Daisy

Daisy is pilates docente en heeft jaren bij bbb gesport. Fit & gezond voelen staat in haar leven centraal. Graag brengt ze haar enthousiasme voor sport en Pilates technieken over bij jullie!

Merel

Merel

Boutique assistent & meditatiecoach
Over Merel

Uit het hoofd en in mijn lijf. Dat is het doel waarmee ik sport, beweeg en mediteer. Ik heb een passie voor yoga en heb me volledig verdiept in welke voeding je lichaam nodig heeft in elke fase van je vrouwelijke cyclus. Ik geniet ervan om mijn positieve energie met anderen te delen en mensen te motiveren meer balans in hun eigen levensstijl te brengen.

Daphne

Daphne

Coach
Over Daphne

Daphne is holistisch coach en Transformational Cupping therapeut. Haar missie is om vrouwen te helpen oude pijn los te laten. Ze is gepassioneerd om hen balans te laten vinden. Ze gelooft dat voedzaam eten & effectief trainen de manier is naar een gezond leven.

Fleur

Fleur

Coach & diëtiste
Over Fleur

Fleur is afgestudeerd als diëtiste met een voorkeur voor persoonlijke coaching. ‘Vrouwen in hun kracht zetten is mijn missie. Een energie gevende leefstijl met de juiste beweging, passende voeding en voldoende ontspanning is wat mij betreft de kern. Dit zorgt ervoor dat je kan doen wat jou gelukkig maakt! Dit is voor iedereen anders en verandert met de tijd. Met mensen hierover meedenken is het mooiste wat er is!’

Joyce

Joyce

Coach & natuurgeneeskundig therapeut
Over Joyce

Joyce is dansdocent en natuurgeneeskundig therapeut. Als dansdocente weet zij dat lichaam en geest verbonden is en hoe belangrijk het is hier aandacht aan te geven. Als natuurgeneeskundig therapeut is zij in staat om mensen op fysiek, mentaal en spiritueel vlak te begeleiden in hun zoektocht naar hun eigen geneeskracht vanuit de kern.

Roos

Roos

Coach
Over Roos

Roos is actrice en holistische coach bij bbb Amstel en Jordaan. Zij is gedreven om vanuit zachtheid tot een gezonde leefstijl te komen, waarin zelfzorg centraal staat.

Sofie

Sofie

Coach
Over Sofie

Sofie is body, food & mind coach bij bbb Amstel & Jordaan. 'Op zoek naar balans, dat is voor mij de kern. Als oud lid van bbb weet ik uit hoe belangrijk een persoonlijke aanpak hierin is. Ik hoop vanuit mijn journey anderen te inspireren om op zoek te gaan naar hun gezonde ik.'

Tamar

Tamar

Coach & Pilates docente
Over Tamar

Tamar heeft veel affiniteit met houding en beweging en een grote hoeveelheid kennis over voeding. Tamar is Pilates docente en vanaf het eerste uur coach bij bbb. Ze is volgens velen een ‘natural talent’ op het gebied van coaching.

Rooster

Personal
Cabineles
Zaalles
Buitenles
Online
    Tarieven
    Boek een proefles