De vrouwen sportschool van Den Haag
Bij bbb health boutique Den Haag sta jij als vrouw centraal. Niet voor niets zijn wij dé sportschool voor vrouwen in Den Haag en omgeving. Wij hanteren een alomvattende aanpak op individueel niveau: lichaam, voeding en mentale gezondheid. Hierbij stellen onze coaches een gepersonaliseerd plan van aanpak op waarmee jouw doelen worden behaald. Een persoonlijke aanpak in huiselijke sfeer.
Benieuwd hoe bbb health boutique Den Haag jou kan helpen? Haal het beste uit jezelf en plan nu een proefles in. Bespaar €25 want de proefles is tijdelijk helemaal gratis!
"bbb is voor mij dé plek waar ik voor, tijdens en na mijn zwangerschap onder begeleiding van lieve coaches veilig kan bewegen. De coaches begeleiden je naar jouw persoonlijke doelen, ongeacht of deze gedurende verschillende levensfases veranderd zijn"
Sporten in een warmtecabine
Één van onze onderscheidende kwaliteiten ten opzichte van andere sportscholen voor vrouwen: sporten in een warmtecabine. Een zeer effectieve workout die je in een korte tijd kunt doen. Boek een proefles en komen sporten in een warmtecabine in Den Haag.
✔ Effectief & kort: je volledige workout doe je in 30 minuten.
✔ Enorm doeltreffend bij afvallen en het shapen van je lichaam.
✔ Stimuleert je doorbloeding en werkt reinigend voor je lichaam. Geen spierpijn of pijnklachten!
✔ De temperatuur helpt tegen verschillende huidaandoeningen, rug- en bekkenklachten en zenuwaandoeningen.
✔ Weinig kans op blessures.
✔ Zeker niet onbelangrijk: we weten uit ervaring dat veel vrouwen liggend sporten in warmte ontspannend én heel erg fijn vinden!
Frederikstraat 12C
Jij als vrouw staat centraal
Iedere vrouw is anders en heeft uiteenlopende persoonlijke gezondheidsdoelen. Bij bbb health boutique Den Haag sta jij als vrouw centraal, ongeacht jouw wensen en doelen. Wij hebben de knowhow voor elke vrouw. Het maakt niet uit of wilt afvallen, shapen, je een mama (to be) bent, in een revalidatieproces of in de overgang zit, een beter voedingspatroon wilt toe-eigenen of dat je op een duurzame manier gezond en fit wilt blijven. Iedere vrouw kan terecht bij de vrouwen sportschool in Den Haag. Wil je meer (mentale) energie? Sterker worden of conditie verbeteren? Afvallen en een gezonder voedingspatroon? Een gezonde zwangerschap? Onze deskundige coaches helpen jou.
Yoga, strength, kickboksen
bbb Den Haag heeft een divers aanbod aan verschillende soorten zaallessen. In onze vrouwengym kun je terecht voor kickboksen, strength training, HITT, Pilates en diverse yoga lessen. In de zaallessen werk je aan kracht, conditie en flexibiliteit. Deze groepslessen zijn fantastisch voor het behalen van resultaat en bij het shapen van jouw lichaam. Daarnaast geven we ook kickbokstraining, bodyshape en andere leuke lessen. Bekijk hier ons groepslesrooster. Alle zaallessen, trainingen en cabinelessen worden gegeven door een coach onder begeleiding van muziek. Je wordt dus altijd voorzien van deskundig advies door een professional! Boek snel een proefles. Deze is tijdelijk afgeprijsd van €25 naar €0!
Den Haag
Openingstijden
16:45 - 21:00
16:45 - 21:00
16:20 - 21:00
16:45 - 21:00
Coaches
Miranda
Eigenaresse en coachMiranda is samen met haar zussen Karin en Nicole eigenaar van bbb Tilburg, Den Bosch & bbb Den Haag. Miranda heeft jarenlang gewerkt als sportinstructeur en personal trainer voor pilates, yoga en bootcamp. Daarnaast heeft ze als docent gewerkt aan een yoga academy. Hier heeft ze zich ontwikkeld als lesgever en coach. Haar passie is om vrouwen in hun kracht te zetten. Groei, geniet en geef, lach, laat gaan en leef!
Sammie
Boutique assistentSammie is afgestudeerd in voeding & dietetiek. Naast haar stage bij bbb, waarin zij onderzoek doet naar voeding in relatie met fysieke klachten, werkt zij ook als coach bij bbb en als diëtiste. Ze geeft verschillende zaallessen zoals HIIT45 en kickboksen
Merel
CoachMijn affiniteit met sport en gezondheid komt mede door jaren zelf intensief trainen. Vanuit huis uit ben ik opgegroeid met een holistische kijk op het leven, het gezond voeden van lichaam en geest. Na jaren te hebben gewerkt in de luchtvaart en veel te hebben gezien van de wereld wil ik mij gaan verdiepen in voeding in combinatie met neuropsychologie. Bij bbb kan ik mijn energie kwijt in het lesgeven en hoop ik iedereen een fijn gevoel mee te geven, zowel bij de boutique als over zichzelf. Ik geloof echt in de kracht van deze vrouwen community en hoop jullie snel te zien bij bbb den haag.
Frederike
CoachMet mijn jarenlange ervaring als bbb coach, kan ik alle leden inspireren het beste uit zichzelf te halen tijdens de cabine lessen en de personal workouts. Met mijn achtergrond als diëtiste begeleid ik vrouwen op het gebied van voeding en hormonale balans. Als moeder van drie jonge kinderen weet ik als geen ander hoe belangrijk gezond eten en regelmatig bewegen is.
Nikkie
CoachHet zit in mijn karakter om anderen te willen helpen. Met mijn opleidingen en meer dan 14 jaar werkervaring in de leefstijlindustrie, kan ik dit gelukkig ook verwezenlijken. Net als ieder ander heb ik ook veel geleerd in mijn privé-leven, waardoor ik deze passie nog beter kan delen met anderen.
Sherida
Kettlebell instructriceAls coach wil ik vrouwen laten inzien dat sporten leuk is en dat je met de juiste voeding en begeleiding je doelen kan bereiken. Naast dat ik werkzaam ben binnen bbb als trainer kettlebell, werk ik ook als (sport)diëtiste in mijn eigen praktijk.
Danique
Yoga instructriceNaast dat ik een stukje achter de schermen bezig ben, met de sociale media en communicatie, geef ik ook yoga in de boutique. Een ander specialisme van mij is Ayurveda en de cyclus van de vrouw. Ook deze kennis wil ik graag delen met alle vrouwen, omdat het mijzelf zoveel heeft opgeleverd.
